Perdre du poids
Retrouver une silhouette qui vous ressemble
Perdre du poids ne consiste pas uniquement à voir un chiffre diminuer sur une balance. C’est retrouver de l’énergie, se sentir mieux dans son corps et reprendre confiance en soi.
Chez ELLEFIT Bordeaux, chaque parcours débute par un bilan personnalisé avec une balance à impédancemétrie. Cette analyse permet de mesurer précisément votre composition corporelle (masse musculaire, masse graisseuse, hydratation…) afin de construire un programme sportif adapté à votre objectif.
Nos coachs vous accompagnent à chaque étape grâce à un suivi régulier, inclus dans certaines formules d’abonnement, afin d’évaluer votre progression et d’ajuster votre programme.
Pour optimiser vos résultats, vous profitez de notre espace cardio, de notre espace musculation encadré, ainsi que de nombreux cours collectifs tels que le HIIT Cardio, le Body Barre, le Circuit Training, le CAF ou encore le DAB.
En complément de votre activité physique, notre ceinture de pressothérapie vous aide à stimuler la circulation et à retrouver une sensation de légèreté au niveau de la taille et des jambes.
Votre objectif devient un projet que nous construisons ensemble, dans une ambiance bienveillante et 100 % féminine.