NOS ACTIVITÉS

L'ESPACE COURS COLLECTIFS

ELLEFIT’ vous propose de nombreux cours collectifs; dont la Zumba, Step, Pilates, Cardio Boxe.

ELLEFIT’ vous propose de nombreux cours collectifs différents selon vos envies et vos besoins:
des cours cardio (hiit/ boxe /step/zumba), des cours de renforcement musculaire ciblés ( CAF/ DAB/ Body Barre/ Pilates), et des cours détente comme le stretching!
Tous ces cours sont proposés par des coachs diplômés d’État.

EN SAVOIR PLUS

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L'ESPACE MUSCULATION

Le circuit cardio-training 100% femmes chez ELLEFIT’ permet de travailler selon votre objectif toute votre silhouette grâce à une large variété d’exercices. Sans contrainte horaire, il est encadré par un de nos coachs diplômés et est accessible à tout moment de la journée !

L'ESPACE CARDIO

Le cardio-training est un entraînement qui vise à améliorer et renforcer les performances cardio-vasculaires et cardio-respiratoires afin d’optimiser votre distribution d’oxygène.
Pour cela, Ellefit’ met à disposition, sans contrainte horaire, des appareils cardio Technogym tels que des élliptiques, des vélos, montains climbers et pédalo.