UNE MÉTHODE UNIQUE 100% FEMMES

CIRCUIT CARDIO TRAINING

A CHAQUE FEMME SON OBJECTIF

Le circuit cardio training 100% femmes chez ELLEFIT permet de travailler selon votre objectif toute votre silhouette grâce à une large variété d’exercices. Sans contrainte horaire, le circuit 100% femmes est accessible à tout moment de la journée.

Durant votre séance, vous serez accompagnée par un coach, pour travailler efficacement et en toute sécurité. Professionnel et diplômé, il vous fera profiter de tous ses conseils utiles à votre progression.
Un circuit de 30 minutes sur lequel vous alternerez des exercices de tonification musculaire sur des machines à air comprimé* (propre à la morphologie féminine) et des exercices  cardio-vasculaires pour un travail en haute intensité, qui changent tous les 15 jours.

*Machines à air comprimé : Spécialement conçues pour les femmes, elles permettent de travailler le muscle dans l’allongement (et non de prendre en volume). Elles sont ajustables, douces pour les articulations et faciles d’utilisation.

PROGRAMME RÉSULTAT

RESULTAT GARANTI SANS CONTRAINTE ALIMENTAIRE

Le programme Physio3 est maintenant accessible dans votre centre ELLEFIT ! En seulement 4 mois, vous obtiendrez vos résultats qu’ils soient en termes de poids, de tonification et de remise en forme.

Et comment ? Grâce à notre accompagnement personnalisé alliant notre circuit cardio-training 100 % coaché, la ceinture SLIM BELLY et SLIM LEGS, nos activités collectives* ainsi que notre suivi évolutif IN BODY*

Et ce sans contrainte alimentaire … Vous n’avez plus qu’à essayer !

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