À CHAQUE FEMME SON OBJECTIF
Le circuit cardio training 100% femmes chez ELLEFIT’ permet de travailler selon votre objectif toute votre silhouette grâce à une large variété d’exercices. Sans contrainte horaire, le circuit 100% femmes est accessible à tout moment de la journée.
Durant votre séance, vous serez accompagnée par un coach, pour travailler efficacement et en toute sécurité. Professionnel et diplômé, il vous fera profiter de tous ses conseils utiles à votre progression.
Un circuit de 30 minutes sur lequel vous alternerez des exercices de tonification musculaire sur des machines à air comprimé* (propre à la morphologie féminine) et des exercices cardio-vasculaires pour un travail en haute intensité, qui changent tous les 15 jours.