NOS ACTIVITÉS

CIRCUIT TRAINING 100% FEMMES

EN SAVOIR PLUS

ELLEFIT est une salle de sport 100% femmes basée sur le principe de l’interval training : toutes les minutes, au gong, vous changez d’atelier, afin de faire travailler tous les groupes musculaires. La salle est exclusivement réservée aux femmes, et donc les cours, exercices et machines sont adaptées aux femmes.

DES PROGRAMMES SPÉCIFIQUES

EN SAVOIR PLUS

ELLEFIT vous propose 3 programmes spécifiques différents : le programme pré/post natal pour les futurs mamans ou les toutes jeunes mamans, le programme mal de dos ainsi que le programme sénior.

COURS COLLECTIFS

EN SAVOIR PLUS

ELLEFIT vous propose de nombreux cours collectifs; dont la Zumba, Step, Pilates, Cardio Boxe ainsi que des Circuits Training en musique avec coachs à volonté!

Menu